ПрактикаЗнания и грамотность
Вернуться к мысли в другой день
Запланировать следующую встречу с материалом вместо одного длинного занятия.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
Атлас знаний
Идеи, которые можно проверить. Практики, которые можно попробовать. Основа для ваших собственных решений.
Найдено материалов: 25
ПрактикаЧеловек / Счастье
Вести короткую заметку о сне
Наблюдать сон и дневное самочувствие без попытки заставить себя заснуть.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЗнания и грамотность
Вспомнить до повторного чтения
Использовать короткое занятие, чтобы увидеть, что осталось в памяти.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЗнания и грамотность
Выбрать одну границу для телефона
Попробовать небольшое изменение вокруг времени, которое хотите защитить.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Выбрать спокойную опору для начала дня
Попробовать одну знакомую подсказку без полной перестройки утра.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаРабота и бизнес
Выделить время на одну часть работы
Попробовать понятное начало, результат и реалистичный момент остановки.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЗнания и грамотность
Выписать вопросы, которых нет в обещании дохода
Проверить потери, доступ к деньгам, расходы и неопределённость до решения.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЗнания и грамотность
Дойти от утверждения до источника
Отделить слова выступающего от того, что действительно измеряли.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Назвать следующую главу своими словами
Найти место тому, что важно вам, и оставить направление изменяемым.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаОбщество
Найти место желанному разговору
Связаться с человеком, оставляя место согласию, отказу и другой дате.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Найти место комфортному движению
Выбрать доступную форму движения под свою ситуацию.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Найти первый шаг, который можно начать
Дать важному делу маленькое и понятное начало.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Оставить место восстановлению и пересмотру
Учитывать доступные силы как условие плана, а не проверку характера.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Пересмотреть неделю без оценок
Сохранить полезное, изменить неподходящее и оставить место жизни.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Подготовить вопросы к медицинскому приёму
Помочь себе объяснить важное и понять следующий шаг.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаВпечатления
Попробовать впечатление без превращения в достижение
Оставить в календаре место небольшому выбранному занятию.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Привязать намерение к реальному моменту
Составить план «если — то» и выбрать запасной вариант.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаРабота и бизнес
Проверить одно рабочее предположение в малом масштабе
Определить, что хотите узнать, до вложения новых ресурсов.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЭкология и животный мир
Проверить природный проект до изменения места
Сначала разобраться в ресурсах, живых системах и местных требованиях.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаСемья
Сделать ожидание предметом разговора
Превратить невысказанное предположение в просьбу, которую можно обсудить.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЗнания и грамотность
Сделать паузу перед проверкой обещания о здоровье
Принести утверждение и свои вопросы подходящему специалисту.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаРабота и бизнес
Составить простую карту поступлений и расходов
Увидеть даты и обязательства до выбора финансовой цели.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаЧеловек / Счастье
Спланировать еду под реальную жизнь
Начать с доступных продуктов, предпочтений и бытовых ограничений.
Лучшие практики Не оценено
Открыть материал
ПрактикаГосударство
Сравнить позиции до выбора вывода
Отделить спор о фактах от различия ценностей.
Дополнительные знания Не оценено
Открыть материал
СтатьяЧеловек / Счастье
Что такое благополучие на самом деле: PERMA, смысл и честная наука о хорошей жизни
Ясная и честная карта того, что такое благополучие: из каких отдельных частей оно состоит, что действительно его предсказывает и как мало здесь по-настоящему «доказано».
Дополнительные знания Разные оценки в исходном материале
Открыть материал